Hier volgt een gids om het taoïsme te leren kennen, een gemoderniseerde praktische handleiding om als taoïst te leven! Het taoïsme leert iemand je ademhaling te volgen, een crisis om te zetten in transformatie, verwondering te omarmen en met plezier en stijl te leven.
Alvast 5 van de belangrijkste punten
- Volg je ademhaling. Het helpt je om rust te vinden in het moment en jezelf beter te begrijpen.
- Accepteer jezelf. Je bent goed zoals je bent, met al je eigenaardigheden en imperfecties.
- Stroom mee met het leven. Verzet je niet tegen veranderingen, maar omarm ze.
- Leef vanuit je hart. Laat je leiden door je intuïtie en doe wat goed voelt voor jou.
- Omarm mogelijkheden. Sta open voor nieuwe ervaringen en wees niet bang om risico’s te nemen.
Wat is Taoïsme?
Voor veel mensen is een verwarrend aspect van het taoïsme de definitie ervan. Veel religies zullen maar al te graag oordelen en dogma’s opdringen, die in feite een persoon definiëren. Het taoïsme draait dit om.
Het begint met het onderwijzen van een waarheid: “De Tao” is ondefinieerbaar. Vervolgens leert het dat ieder mens de Tao op zijn eigen manier kan ontdekken. Zo’n les kan erg moeilijk te bevatten zijn als de meeste mensen juist heel concrete definities in hun leven willen.
Een simpele manier om de definitie van het taoïsme te leren, is om bij jezelf te beginnen. Hier zijn drie eenvoudige beginstappen om het taoïsme te leren:
- Concentreer je niet op de betekenis van de Tao (dit komt later vanzelf).
- Begrijp wat het taoïsme is. Het taoïsme is meer dan alleen een “filosofie” of een “religie”.
- Het taoïsme moet worden begrepen als: een systeem van overtuigingen, houdingen en praktijken gericht op het dienen en leven volgens de aard van een persoon.
- De weg van het begrijpen van het taoïsme is simpelweg het accepteren van jezelf. Dit leidt tot innerlijke rust.
- Leef je leven en ontdek wie je bent. Je aard is voortdurend in verandering en is altijd hetzelfde.
- Probeer niet de verschillende tegenstrijdigheden in het leven op te lossen, maar leer in plaats daarvan je aard te accepteren.
Taoïsme in de praktijk brengen
Het taoïsme leert iemand mee te stromen met het leven. In de loop der jaren is het taoïsme voor veel mensen veel dingen geworden. Er bestaan honderden variaties in de taoïstische praktijk.
Sommige van deze praktijken zijn filosofisch, andere zijn religieus. Het taoïsme maakt geen onderscheid in het toepassen van etiketten op zijn aard, omdat dit een persoon zou beperken. We zijn allemaal een mengeling van vele waarheden.
De waarheid die in het taoïsme wordt onderwezen, is om het leven te omarmen in acties die jou als persoon ondersteunen. Het taoïsme leert iemand om vanuit zijn hart te leven.
Hier volgen enkele eenvoudige tips om iemand te helpen als taoïst te leven.
Het kan handig zijn om een aantal basisrichtlijnen te hebben. Maar realistisch gezien bepalen richtlijnen niet hoe je moet leven; in plaats daarvan leert het taoïsme je dat je door te leven je aard zult uiten.
Mijn richtlijnen zijn als volgt:
- Met zorg help ik degenen die een verlengstuk zijn van mijn aard.
- Wees eerlijk tegenover jezelf.
- Verbind me met de wereld zoals ik behandeld wil worden.
- Verbind me met degenen buiten mijn aard met daadkrachtig optreden.
- Voor degenen die je niet willen accepteren voor je ware aard, is geen actie vereist:
Laat ze gewoon stilzwijgend zichzelf zijn, terwijl ik mezelf blijf. - Ik bezit niets; ik ben slechts een tijdelijke bewaarder van spullen die buiten mijn aard liggen.
Verklarende woordenlijst
- Tao: De fundamentele en ondefinieerbare natuur van het universum.
- Dogma: Een vastomlijnd en onbetwistbaar geloofssysteem.
- Essentie: De kern van je wezen, dat wat jou uniek maakt.
- Intuïtie: Je innerlijke gevoel, een kompas dat je de juiste richting wijst.
- Transformatie: Een diepgaande verandering, een evolutie van jezelf.
- Ontdek een aantal praktijken om de geest, het lichaam en de geest betrokken en sterk te houden. Onthoud dat praktijken je essentie moeten ondersteunen met de activiteiten die passen bij de behoeften van het moment.
- Je levenspraktijken zullen uiteindelijk een steeds veranderende mix van activiteiten zijn, afhankelijk van je behoeften. Ik beoefen bijvoorbeeld vechtsporten om mijn lichaam sterk te houden, yoga om mijn lichaam subtiel te maken, meditatie om mijn geest leeg te maken, fietsen om gewoon te vliegen en poëzie als een lens van onderzoek.
- Dit alles en meer zijn mijn veranderende praktijken om mijn essentie te ondersteunen, en door elk van deze te doen, helpt elk me meer te leren over mezelf en de wereld.
- Neem de tijd, ontspan en onderzoek en snuffel gewoon rond. Het taoïsme heeft geen plannen. Het taoïsme is gebaseerd op het volgen van je gevoel en het vertrouwen op je instincten.
- Het is de pauze in een ademhaling… waardoor elke stap van het leven zichtbaar wordt voor je grotere leven om te verbeteren en op voort te bouwen. Glimlach als je een mogelijke volgende stap moet kiezen.
- Glimlachen is mogelijkheden openen. Adem als je een pauze nodig hebt. Want ademen is één zijn met jezelf. Wissel de twee af, en je pad zal vrij en helder worden voor een heel leven vol verwondering om te ontdekken.
- Hoewel het simpel is, zou je verbaasd zijn hoeveel mensen dit meest elementaire aspect van de taoïstische praktijk niet kunnen omarmen! Mensen denken dat het niet zo simpel kan zijn!
- Het taoïsme is inderdaad zo simpel. Als je stap vier volgt en beoefent, is dat niet alleen alles wat je nodig hebt om het taoïsme volledig te omarmen, maar wordt ook alles mogelijk binnen deze simpele oefening.
- De meeste mensen hebben echter tijd nodig om verwachtingen los te laten. Dus het is ook oké om dieper in het taoïsme te duiken.
- Het taoïsme heeft met opzet heel veel niveaus van leringen om mensen vanuit alle perspectieven te helpen soepel door het leven te bewegen.
De kern van het Taoïsme
Ik kan het taoïsme als volgt samenvatten:
Het taoïsme is acceptatie van je leven.
Het taoïsme is het volgen van je ademhaling om vrede te vinden.
Het taoïsme is het openen van een glimlach om mogelijkheden te creëren.
Als je deze drie ideeën omarmt, volgt al het andere in het taoïsme vanzelf. Sommige mensen beginnen hier. Anderen volgen een langer, kleurrijker pad.
Dat is ook prima, want dan ervaar je meer kleur in je leven. Er bestaat geen verkeerd pad aan het einde, want het gaat om het ervaren van het leven.
Ook lezen:
Veelgestelde vragen
Wat is de kern van het Taoïsme?
De kern van het Taoïsme is acceptatie van je leven, het volgen van je ademhaling om vrede te vinden, en het openen van een glimlach om mogelijkheden te creëren.
Het draait om het ervaren van het leven zonder oordeel.
Hoe kan ik Taoïsme in mijn dagelijks leven toepassen?
Je kunt Taoïsme toepassen door aandacht te besteden aan je ademhaling, jezelf te accepteren zoals je bent, en mee te stromen met de veranderingen in het leven.
Probeer te handelen vanuit je hart en open te staan voor nieuwe ervaringen.
Is Taoïsme een religie of een filosofie?
Taoïsme is meer dan alleen een religie of filosofie; het is een systeem van overtuigingen, houdingen en praktijken gericht op het dienen en leven volgens je eigen natuur.
Het is een persoonlijke ontdekkingsreis.
Wat is de Tao?
De Tao is ondefinieerbaar, maar het kan worden begrepen als de fundamentele natuur van het universum, de weg of de stroom van het leven.
Het is iets dat je kunt ervaren, maar niet volledig kunt begrijpen.
Hoe vind ik innerlijke rust volgens het Taoïsme?
Volgens het Taoïsme vind je innerlijke rust door jezelf te accepteren, je ademhaling te volgen en je niet te verzetten tegen de natuurlijke gang van zaken.
Het is een proces van zelfontdekking en acceptatie.
