Bert Hellinger (46) is meditatieleraar, mindfulness trainer en auteur van het boek ‘Rising in Love‘. Hij geeft al meer dan 15 jaar meditatiecursussen en individuele begeleiding in Duitsland. Zijn ervaring met meditatie begon op zijn 16e toen hij boeken las over boeddhisme en meditatie. Hij reisde veelvuldig naar India en Nepal om verschillende meditatietechnieken te leren van monniken en leraren.
Bert heeft een bachelor in psychologie en een master in klinische psychologie van de Universiteit van Keulen. Hij volgde aanvullende opleidingen mindfulness bij het Mindfulness Zentrum in Berlijn en is gecertificeerd meditatietrainer bij het Zentrum für Achtsamkeit. Ook is hij lid van de Professional Association of German Mindfulness Teachers.
Als ontspannings- en stressreductietechniek ziet Bert meditatie als een krachtig instrument voor mentale gezondheid en welzijn. Hij past mindfulness en meditatie toe in zijn praktijk in Berlijn voor burn-out preventie en het verlichten van stress, angst en depressie. Bert begeleidt zowel individuen als groepen en verzorgt bedrijfstrainingen over mindfulness.
Via zijn website en boeken wil Bert meditatie op een laagdrempelige manier toegankelijk maken voor een breed Nederlands publiek. Hij schrijft regelmatig artikelen voor Goodfeeling.nl over de voordelen van meditatie, tips voor beginners en het opzetten van een dagelijkse meditatiepraktijk. Met zijn kennis en jarenlange ervaring biedt Bert een schat aan informatie voor iedereen die geïnteresseerd is in meditatie.