⬇️ Uitgebreide Zelfzorg Gids

De 5 Pijlers van Gezondheid en Prestatie

De 6 Pijlers van Gezondheid en Prestatie

30 oktober 2023159 views6 min. leestijd
Beurer IL 50 infraroodstraler uitgebreide review

Beurer IL 50 infraroodstraler uitgebreide review

9 oktober 2023110 views9 min. leestijd
Slapen-en-melatonine

Slapen en melatonine

16 maart 2023704 views5 min. leestijd
slaappillen

Alles Wat Je Moet Weten Over Slaappillen

6 januari 20231269 views7 min. leestijd
zelfzorg gewoontes

Hoe begin je aan nieuwe zelfzorg gewoontes in 2024?

16 december 2022582 views9 min. leestijd
Pubers en hun mobieltje

Pubers en hun mobieltje laat in de avond: zijn er nadelen?

15 december 2022679 views5 min. leestijd
Wees Voorzichtig

Cortisol: 7 natuurlijke manieren om het te verlagen

27 december 2021902 views5 min. leestijd
lachen is gezond

Lachen is gezond

26 december 2021480 views0 min. leestijd
Burn-out

Burn-out – mijn Zelf heeft een pauze nodig – De 12 fasen

13 september 2021606 views5 min. leestijd
goede nachtrust

Welterusten? Tips voor een goede nachtrust

13 september 20212392 views4 min. leestijd
Ademhalingsoefeningen | Ademen is nr 1

Ademhalingsoefeningen | Ademen is nr 1

26 maart 2021717 views4 min. leestijd
Etherische olie

Etherische olie

23 februari 2021455 views2 min. leestijd
Zweetvoeten: het hele verhaal

Zweetvoeten: het hele verhaal

13 februari 2021812 views6 min. leestijd
zelfzorg

Zelfzorg op recept 3x duurder

13 februari 2021620 views4 min. leestijd