stress vermindering

Mindfulness (volledige aandacht of bewustzijn) is een type meditatie dat helpt om goed te slapen en angst te verminderen

Mindfulness en Meditatie

Wat is Mindfulness? Boeken, Muziek en Oefeningen voor Beginners volgens Kabat-Zinn

20 apr 202516 views9 min. leestijd

Hoe Bevrijd Je Je Lichaam Van Weggestopte en Opgekropte Emoties?

Persoonlijke Groei en Spiritualiteit

Hoe Bevrijd Je Je Lichaam Van Weggestopte en Opgekropte Emoties?

14 apr 202543 views14 min. leestijd

Hoe Je Daadwerkelijk Je Geest Tot Rust Brengt Met Meditatie

Mindfulness en Meditatie

Eindelijk Rust In Je Hoofd: Hoe Je Daadwerkelijk Je Geest Tot Rust Brengt Met Meditatie

11 apr 202537 views10 min. leestijd