“Als je je niet blijft ontwikkelen, dan blijf je stilstaan.”
Je hebt ongetwijfeld veel mooie kwaliteiten en talenten in je die nog ruimte hebben om tot bloei te komen. Misschien houden bepaalde overtuigingen je nog een beetje tegen om je volledige potentieel te bereiken. Maar vergeet niet hoe veerkrachtig je bent! Kleine stappen in een nieuwe richting kunnen wonderen doen.
We dragen allemaal overtuigingen met ons mee die ons zonder dat we het doorhebben beperken. Vaak lijken het positieve overtuigingen, maar diep van binnen houden ze een giftige angel verborgen.
Herken jij je in een van de volgende 8 valkuilen? Lees dan snel verder, want dit gaat je ogen openen!
Valkuil 1: Hard werken voor erkenning van anderen
Trap niet langer in de valkuil van keihard werken om indruk te maken op bazen, ouders of de maatschappij. Stop met jezelf weg te cijferen in een poging waardering van anderen te krijgen. Denk je echt dat nog meer overuren maken je gelukkig gaat maken? Nee! Neem nu de regie over je eigen leven. Bepaal zelf wat jíj nodig hebt om succesvol en voldaan te zijn, dan komt de erkenning vanzelf wel.
Valkuil 2: Alles geven zonder grenzen te stellen
Ben jij iemand die eindeloos geeft aan anderen, zelfs ten koste van je eigen welzijn? Stop daar dan nu mee! Jouw behoeften doen er net zoveel toe. Verzorg eerst jezelf, dan kun je pas echt iets betekenen voor anderen. Durf nee te zeggen. Jij bent het waard!
Valkuil 3: Een eindeloos luisterend oor voor iedereen
Ben je de klaagmuur voor al je vrienden en familie? Luister je uren naar andermans problemen zonder resultaat? Zeg vandaag: tot hier en niet verder! Richt het gesprek op positieve oplossingen. Help mensen in hun kracht te gaan staan. En onthoud: jij bent geen therapeut!
Valkuil 6: Altijd de beste willen zijn
Voel jij de druk om overal de beste in te zijn? Vind jij het moeilijk om genoegen te nemen met ‘goed genoeg’? Gooi die perfectionistische overtuiging nu overboord! Bepaal wat voor jouw succes betekent, niet wat de maatschappij verlangt. Geef prioriteit aan je gezondheid en innerlijke rust. Een voldoende is prima als jij gelukkig bent. Jij bent meer dan je prestaties!
Valkuil 7: Anderen onzelfstandig maken
Doe jij alles voor je partner, kinderen of ouders? Stop hen te behandelen als hulpeloze kleine kinderen! Help ze in hun kracht te komen door ze stap voor stap te leren. Geef ze het vertrouwen dat ze het zelf kunnen. Dat is de grootste gave die je kunt geven!
Valkuil 8: Je eigen dromen opgeven
Leef je het leven dat anderen voor je uitgestippeld hebben? Ben je gestopt met nastreven van je eigen verlangens en passies om anderen niet teleur te stellen? Zeg nu: genoeg is genoeg! Neem de regie over je leven. Jij en alleen jij weet wat goed voor je is. Volg je hart en ga stralend je eigen pad!
Welke beperkende overtuiging herken jij? Welke stap ga jij nu zetten om tot bloei te komen?
Conclusie
- We dragen vaak goedbedoelde gewoontes en overtuigingen met ons mee die ons op den duur niet gelukkig maken.
- Voorbeelden zijn: een workaholic zijn, jezelf wegcijferen voor anderen, grenzeloos luisteren naar problemen van vrienden, meteen reageren op elke oproep om aandacht, je expertise gratis aanbieden aan vrienden en familie.
- Deze gewoontes lijken positief, maar putten je uit en laten weinig ruimte voor je eigen geluk.
- Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en grenzen te stellen. Accepteer ook dat een ‘voldoende’ genoeg kan zijn.
- Volg je eigen dromen en verlangens, ook als dit ingaat tegen de wensen van anderen.
- Onderzoek je ‘goede’ gewoontes en overtuigingen. Vaak is aanpassing nodig om tot meer balans en geluk te komen.
De kernboodschap: sta regelmatig stil bij of je gewoontes je dienen. Durf ze aan te passen als ze je geluk in de weg staan.
