Wil jij je leven drastisch omkeren? Dan zul je ook een beetje drastisch aan jezelf moeten werken.🫣
Kijk eens naar je oude patronen en gewoontes. Waar denk je altijd over na? Hoe gedraag je je meestal? Probeer je bewust te worden van je automatische gedachten en gedrag. Sommige van je emoties houden je misschien vast in vervelende patronen uit het verleden. Vraag jezelf af: passen die emoties eigenlijk wel bij de toekomst die ik wil?
De meeste mensen proberen hun leven te veranderen met precies dezelfde persoonlijkheid. Maar dat is best lastig. Wil je echt vooruitgang boeken, dan zul je een beetje moeten veranderen als persoon.
Snap je waarom?
Nou, je gedachten en gevoelens maken een heel groot deel van jezelf uit. Als je constant angstig en onzeker bent, dan wordt dat onderdeel van wie jij bent. Maar als je andere gedachten en gevoelens kunt creëren, verander jij als persoon ook.
Gelukkig kun je je brein trainen om nieuwe patronen aan te maken. Hoe? Door super vaak nieuwe dingen te visualiseren en in je fantasie te ervaren. Als je in je hoofd steeds nieuwe dingen blijft oefenen, zullen je hersencircuits daadwerkelijk veranderen. Het klinkt gek, maar echt waar – je kunt je brein herprogrammeren door mentale training.
In plaats van te wachten tot iets gebeurt om je goed te voelen, kun je nu al positieve emoties creëren over de toekomst. Stel je heel levendig voor hoe het voelt als al je doelen bereikt zijn. Visualiseer het! Dan trek je die goede vibes als het ware naar het hier en nu, en wordt het meer realiteit.
Dit kan ook door te mediteren alsof je wensen al uitgekomen zijn. Tijdens die meditatie verander je letterlijk je energie en chemie in je hersenen. Zo kun je echt een ander persoon worden. De natuurkunde en hersenwetenschap zeggen dat dit echt kan. Dus probeer het!
Wil jij je leven drastisch omkeren?
- Werken aan jezelf is nodig voor echte verandering. Observeer je patronen.
- Je gedachten en gevoelens maken jou wie je bent. Creëer positieve nieuwe patronen!
- Train je brein door dingen vaak te visualiseren en in te beelden. Je hersenen veranderen echt.
- Voel nu al positieve emoties over de toekomst. Trek het naar het hier-en-nu.
- Mediteer alsof je doelen al bereikt zijn. Verander je energie en jezelf.
Dit is misschien best ingewikkeld, maar het idee is: je kunt meer veranderen dan je denkt. Het begint bij jou en je brein. Werk eraan, dan kun je je leven echt op zijn kop zetten. Je hebt zelf de sleutels in handen!
Succes ermee. Ik geloof in je! 🏆
Link: YouTube video
