In dit artikel leer je hoe je in contact kunt komen met je intuïtie, ontdek je hoe je intuïtie zou moeten aanvoelen, hoe je intuïtie gerelateerd is aan manifestatie en wat te doen als je niet blij bent met wat je intuïtie je vertelt.
Wat is je intuïtie?
Op vele manieren is je intuïtie het minst opvallende aspect van je persoonlijkheid. Het is niet opzichtig. Het wil niet in het middelpunt van de belangstelling staan. Het is zelfs zo subtiel dat veel mensen zich afvragen of het wel werkt.
Laat me je meteen vertellen dat je er wel degelijk een hebt en dat het wel werkt. Waarschijnlijk ben je er onlangs zelfs mee in aanraking gekomen.
We hebben allemaal een diepe innerlijke wetenschap die zachtjes in ons fluistert; we luisteren er alleen niet altijd naar omdat onze cognitieve geesten zo druk zijn met zorgen maken, stressen, twijfelen, doemscenario’s ontwikkelen en overdenken.
Zodra je intuïtie je aanspoort om iets buiten het normale te doen, zegt je logische brein: “Wacht even, maar wat zit er achter al deze 5.000 dingen die mis kunnen gaan?”
En soms hoor je je intuïtie duidelijk en duidelijk, maar je wilt er niet naar luisteren.
- Je intuïtie kan je vertellen dat het tijd is om het uit te maken met je partner, maar je bent bang voor verandering en wilt een andere persoon geen pijn doen.
- Je intuïtie kan je vertellen dat je die ogenschijnlijk perfecte baan met goed salaris niet moet aannemen, maar hoe kun je dat geld afwijzen?
- Of je intuïtie kan je vertellen dat je wat meer tijd voor jezelf nodig hebt voordat je je in een andere relatie stort, maar je haat het echt om alleen te zijn.
Dit is een van de meest gestelde vragen over manifestatie, dus ik zal vandaag meteen dieper ingaan en veel bespreken. Laten we ontdekken hoe je in contact kunt komen met je intuïtie, hoe je intuïtie zou moeten aanvoelen, de relatie tussen intuïtie en manifestatie en wat te doen als je niet blij bent met wat je intuïtie je vertelt.
Hoe je in contact kunt komen met je intuïtie
Hieronder vind je zes oefeningen om je te helpen in contact te komen met je intuïtie, plus een paar extra oefeningen die je kunt proberen. Door consequent deze oefeningen te volgen, versterk je je verbinding met je intuïtie en leer je met gemak in contact te komen met deze diepe innerlijke wetenschap.
Maak je geest stil
De eerste stap om in contact te komen met je intuïtie is luisteren. Je kunt niet horen wat die innerlijke stem je probeert te vertellen als je voortdurend omgeven bent door geluid. De snelste en diepgaandste manier om in contact te komen met je intuïtie is door stilte een normaal onderdeel van je leven te maken.
Als je al een dagelijkse meditatiepraktijk hebt, profiteer je mogelijk al van deze regelmatige momenten van stilte en rust.
En als je geen meditatiepraktijk hebt, is dat prima. Ik weet dat meditatie in het begin overweldigend kan lijken. Dit komt deels door de mythe dat meditatie vereist dat je geen gedachten hebt. Dit is een van de grootste misvattingen over meditatie en de reden waarom veel mensen denken dat meditatie niets voor hen is.
Maar als je naar vrijwel elke meditatieleraar luistert, zullen ze je hetzelfde vertellen: meditatie gaat niet over je geest leegmaken van gedachten. Als dat zo was, weet ik niet zeker of een van ons, zelfs niet de meest geavanceerde mediteerders, ooit succes zou hebben. Het laatste wat we willen doen, is onze eigen gedachten onderdrukken of vermijden.
De essentie van meditatie (vooral praktijken gebaseerd op mindfulness) is niet-oordelende observatie, bewustzijn van het moment. Het is een kans om je even terug te trekken van het externe geluid en even bij jezelf te zijn.
En hier schittert je intuïtie: op de stille plekken waar je gewoon zijn kunt.
De paradox van het gebruik van meditatie om in contact te komen met je intuïtie is dat je tijdens je meditatie niet actief probeert in contact te komen met je intuïtie. Als je in stilte zit en probeert iets naar voren te duwen, zul je waarschijnlijk te veel druk op jezelf uitoefenen en dit kan frustratie en angst veroorzaken.
Het sleutelwoord hier is geduld. Zit vandaag tien minuten in stilte. Zit morgen tien minuten in stilte. Dag na dag, blijf tien minuten in stilte zitten. Probeer niets te forceren. Het zal vanzelf gebeuren. Alle mentale rommel zal beginnen op te klaren en je intuïtie zal naar voren komen.
Beoefen mindfulness
Een van de grootste hindernissen om in contact te komen met je intuïtie is om ergens anders te zijn dan waar je nu bent.
Wat bedoel ik hiermee?
Je intuïtie bevindt zich in het huidige moment, maar vaak zijn we afgeleid door onze gedachten over het verleden of de toekomst. Mindfulness is een krachtig hulpmiddel om in contact te komen met je intuïtie. Het gaat erom je bewust te zijn van het huidige moment zonder oordeel.
Door mindfulness te beoefenen, kun je jezelf trainen om meer in het moment te leven en je gedachten niet te laten afdwalen. Je kunt dit doen door je bewust te worden van je ademhaling, je zintuigen te observeren of je volledig te richten op wat je op dat moment aan het doen bent.
Als je bijvoorbeeld aan het eten bent, wees dan volledig aanwezig in de smaak, textuur en geur van het voedsel. Met regelmatige oefening van mindfulness kun je je geest kalmeren en je intuïtie beter voelen. Dit zal je helpen om meer te vertrouwen op je innerlijke stem en beter te begrijpen wat je intuïtie je probeert te vertellen.
Luister naar je lichaam
Je lichaam is een krachtig instrument om in contact te komen met je intuïtie. Het geeft signalen en aanwijzingen die je kunnen helpen te begrijpen wat je diep van binnen voelt. Let op lichamelijke sensaties wanneer je bepaalde beslissingen neemt of situaties overweegt.
Voel je een knoop in je maag, een gespannen gevoel in je schouders of een licht gevoel in je hart? Deze fysieke sensaties kunnen aanwijzingen zijn dat je intuïtie je iets probeert te vertellen. Het kan ook helpen om jezelf vragen te stellen en naar de reactie van je lichaam te luisteren.
Bijvoorbeeld: “Hoe voel ik me als ik deze baan aanneem?” of “Wat vertelt mijn lichaam me als ik aan deze beslissing denk?” Je lichaam zal vaak subtiele signalen geven die je kunnen leiden naar wat juist voor je is.
Neem tijd voor stilte en alleen zijn
Soms kan het moeilijk zijn om in contact te komen met je intuïtie wanneer je omringd bent door andere mensen of constant afleiding hebt. Daarom is het belangrijk om regelmatig tijd voor jezelf te nemen en de stilte op te zoeken.
Dit betekent niet dat je altijd fysiek alleen moet zijn, maar dat je tijd vrijmaakt voor momenten van innerlijke reflectie en stilte. Dit kan betekenen dat je een wandeling maakt in de natuur, mediteert, een dagboek bijhoudt of gewoon even rustig zit zonder afleiding.
Door tijd voor jezelf te nemen en stilte te omarmen, creëer je een ruimte waarin je intuïtie naar voren kan komen en gehoord kan worden.
Hoe je intuïtie zou moeten aanvoelen
Het is belangrijk om te begrijpen dat intuïtie zich niet altijd manifesteert als een luide stem of een plotseling inzicht. Intuïtie kan zich op verschillende manieren manifesteren en voor verschillende mensen voelt het anders aan.
Sommige mensen ervaren intuïtie als een diep weten, een innerlijk gevoel van zekerheid over iets zonder dat ze er een logische verklaring voor hebben. Anderen kunnen intuïtie ervaren als een zachte innerlijke stem, een gevoel van rust en vrede wanneer ze een juiste beslissing nemen.
Je intuïtie kan ook fysieke sensaties in je lichaam veroorzaken, zoals een kriebelend gevoel, rillingen of een gevoel van expansie in je borst. Het is essentieel om te leren herkennen hoe jouw intuïtie zich voor jou manifesteert.
Dit vereist oefening en bewuste aandacht. Na verloop van tijd zul je beter in staat zijn om de subtiele signalen van je intuïtie op te merken en te begrijpen.
Intuïtie en manifestatie
Intuïtie en manifestatie zijn nauw met elkaar verbonden. Manifestatie is het proces waarbij je jouw gedachten, gevoelens en overtuigingen in de realiteit brengt.
Je intuïtie speelt een cruciale rol in dit proces, omdat het je kan leiden naar wat echt resoneert met jou en wat je diep van binnen verlangt.
Wanneer je in contact staat met je intuïtie, zul je beter in staat zijn om te herkennen welke doelen, wensen of verlangens echt authentiek zijn en welke misschien voortkomen uit externe invloeden of sociale druk.
Lees ook: Je persoonlijke relatie met je InnerBeing – Esther Hicks
Je intuïtie zal je ook begeleiden bij het nemen van stappen en beslissingen die in lijn zijn met je hoogste goed. Het kan je waarschuwen voor situaties die niet in je voordeel zouden zijn, zelfs als ze aan de buitenkant aantrekkelijk lijken.
Het is belangrijk om je intuïtie serieus te nemen bij het manifesteren van je doelen. Het vertrouwen op je intuïtie kan je helpen om obstakels te vermijden en een pad te volgen dat echt vervullend is.
Wat te doen als je niet blij bent met wat je intuïtie je vertelt
Het kan voorkomen dat je intuïtie je vertelt om iets te doen waar je niet blij mee bent of waar je bang voor bent. In deze situaties is het belangrijk om je intuïtie niet te negeren, maar om er dieper naar te kijken. Vraag jezelf af waarom je weerstand voelt tegen wat je intuïtie je vertelt.
Is het angst voor het onbekende?
Angst voor verandering?
Of zijn er diepere overtuigingen en emoties die je belemmeren om je intuïtie te volgen? Het kan nuttig zijn om met een therapeut of coach te praten om deze weerstand beter te begrijpen.
Soms kunnen diepgewortelde overtuigingen en angsten ons ervan weerhouden om te luisteren naar onze intuïtie en het pad te volgen dat echt bij ons past. Je kunt ook proberen je intuïtie om meer duidelijkheid te vragen.
Mediteer of vraag om een teken dat je de juiste beslissing neemt. Soms kan het universum je signalen sturen om je te begeleiden. Als je echter merkt dat je intuïtie voortkomt uit angst of beperkende overtuigingen, is het belangrijk om aan deze emotionele blokkades te werken.
Werk aan het loslaten van angsten en overtuigingen die je niet langer dienen, zodat je intuïtie helderder en zuiverder kan worden. Het is ook cruciaal om geduldig te zijn met jezelf tijdens dit proces. Het ontwikkelen van een diepe verbinding met je intuïtie vergt tijd, oefening en zelfcompassie.
Conclusie
Je intuïtie is een waardevol hulpmiddel dat je kan begeleiden bij het nemen van beslissingen en het manifesteren van je diepste verlangens. Door stilte, mindfulness en luisteren naar je lichaam kun je in contact komen met je intuïtie en leren hoe het voor jou aanvoelt.
Het is essentieel om je intuïtie serieus te nemen en te vertrouwen op de wijsheid die het te bieden heeft. Als je weerstand voelt tegen wat je intuïtie je vertelt, onderzoek dan dieper naar de oorzaak van deze weerstand en werk aan het loslaten van belemmerende overtuigingen en angsten.
Met geduld, oefening en zelfliefde kun je een sterke verbinding opbouwen met je intuïtie en een leven leiden dat in lijn is met je hoogste goed. Het omarmen van je intuïtie zal je helpen om vervulling, vreugde en betekenis te vinden in alles wat je doet.
Link YouTube Video
